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本日の結果 [自転車]


やっとのことで自宅に到着し、先ほどかなりぬるめのお風呂に入ってさっぱりしました。
いやはや、、長い一日でした。ってことで、膝のアイシングと体のクールダウン中!
2022262

そして今日のコースは、
自宅(富岡市)->安中市板鼻->R406->県道130->県道48->倉渕村で再度R406へ->権田から県道54へ->亀沢温泉(ここですでにギブアップ気味、マッタリしちゃいました)->膝の調子がよさそうなので、、再度R406へ、ここから渋川までうっすら下りを見越しての行動でしたが、、->県道58->厚田->県道28->県道35->渋川(昼食:おそば)->県道25->高崎環状線->碓氷川サイクルロード->板鼻->富岡(自宅)

っと、こんなコースでした。簡単に説明すると、榛名山の外回り一周ってところでしょうか。距離にして101kmでした。
今日の教訓。。最初のアップダウンでバテ無いように、コース選びとペース配分は100km越えのコースでは重要!
っま、無事到着して何よりでした。
久しぶりの一人旅、楽しくそして膝の爆弾ドキドキの一日となりました。
さぁ、そろそろそうまくんと妻も帰ってくるかな。


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matsui

 私も近くを走ってました。^^
by matsui (2008-08-15 17:18) 

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